育儿是一件系统化、长期性的工程。其中有很多细节关乎了孩子的成长和健康，前人总结的经验往往存在着一些误区和盲区，今天来盘点一些育儿的冷知识，让新手爸妈们能够在育儿的道路上更加清晰明白。

误区一：孩子生病因为着凉

气温下降的时候，人体体温温差变大，身体抵抗力就会会下降，就很容易被病菌侵袭。所以很多人将生病和着凉直接联系了起来，宝宝一有个咳嗽喷嚏就疯狂的给孩子加衣服，往往孩子身体本身没什么大碍，却被家长们捂出了病。

误区二：无菌环境更利于孩子健康

还有的家长知道生病是因为病菌，所以努力的除尘、消毒、打扫，力求将居家环境打造成为“无菌环境”。但是这样造成的后果就是孩子成长过后不能出门。“一出门就生病”就成为了一些孩子另外的烦恼。

误区三：孩子腹泻不给喝水

孩子肠胃娇弱，很容易腹泻。很多家长发现少喝水可以缓解症状，就不给宝宝补充水分。事实恰恰相反，孩子腹泻更要预防脱水的产生，水分和电解质的大量流失会直接影响宝宝的身体平衡，造成更大的危害。

误区四：通过吃药提升免疫力

很多保健产品将自己包装成为药物，声称有提升免疫力的作用。事实上孩子的免疫力来自于均衡的营养、定期的运动和充足的睡眠。并没有“马上见效”提升免疫力的保健产品和药品。

误区五：为了营养胡乱进补

很多家长会给孩子吃各种炖肉汤、排骨汤等，高蛋白食物固然营养丰富，但是也很难消化。久而久之让宝宝娇嫩的脾胃形成负担，导致无法消化，产生积食。

当然，营养的均衡优势或需要有针对性，可以通过其他东西来进行补充，而且一些保健产品可以改善睡眠，补充身体免疫系统所需要的一些营养素，通过长期服用和运动调节可以提升宝宝的免疫力。首先蛋白质是构建身体细胞的主要材料，黄金乳浆可以补充大量蛋白质，帮助皮肤、肌肉的生长，构筑身体免疫“外城墙”。另外还有DHA和卵磷脂，这两种物质对于缺少乳汁的孩子来说就是必不可少的构建身体免疫力的原料。如果缺乏宝宝就会很容易生病。

另外还有益生菌的补充也十分重要。宝宝生下来就是“纯净”的，需要吸收来自外界的各种益生菌群来构建身体的防线，如果胃肠道不能形成稳定的益生菌群，就很容易影响营养物质的吸收，免疫力就会下降，宝宝就会很容易生病。如果遇到大肠杆菌、金色葡萄球菌等有害菌，就会引发腹泻、呕吐等症状。

所以总结起来就是，加强自身抵抗力应该排在首位，只有自身强大才能无惧危险。同时保持合适的保暖和清洁，重视细节、多管齐下、加强营养才能让宝宝能够保持健康，切勿“病急乱投医”。